Как правильно плавать на сапах и каяках расскажут в Центре Московского долголетия на Живописной

В рамках проекта «Московское долголетие» уже второй год подряд будут проходить занятия по гребле на сапах и каяках.

«Занятия по гребле на сапах и каяках стали хитом прошлого лета и побили рекорд по скорости заполняемости групп. В этом году мы вновь приглашаем горожан старшего поколения на занятия в акватории Москвы-реки. Они позволят не только разнообразить полезный досуг, но и познакомиться с любимыми видами активности молодежи и самыми динамично развивающимися водными направлениями спорта», — рассказал заместитель руководителя столичного Департамента труда и социальной защиты населения Владимир Филиппов.

Занятия будут проводить в акватории Москвы-реки на базе гребного клуба «Академия» под руководством опытных тренеров, имеющих свидетельство по специальности «матрос-спасатель». Обучение гребле на каяках и сапах проходит раздельно, каждый может выбрать понравившийся ему вид плавательного средства.

На первых занятиях участники отрабатывают основные движения и маневры на земле, а затем перемещаются на воду. К середине обучения все желающие могут принять участие в мини-соревнованиях на скорость и ловкость.

Участники получают спасательные жилеты, оснащенные свистком и светоотражающими элементами.

Занятия такими видами водного спорта практически не имеют противопоказаний и ограничений по возрасту. Для участников необязательно уметь плавать, главное — не бояться воды.

Присоединиться к занятиям могут все желающие горожане старшего поколения — женщины от 55 лет и мужчины от 60 лет. Записаться можно в любом центре московского долголетия или на портале mos.ru. Для этого нужно ввести в поисковой строке название занятий — «Катание на каяках (каякинг)» или «Катание на сапах (сапсерфинг)».

Напомним, что ЦМД «Щукино» находится по адресу Живописная улица, 48.